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Salud visual Protege tus ojos del sol este verano ☀️ Proteger tus ojos del sol es esencial para cuidar tu salud visual. Solo las gafas adquiridas en establecimientos sanitarios de óptica pueden garantizar una protección real frente a las radiaciones solares nocivas. Lo que debes saber Claves para proteger tu visión ☀️ Durante el verano, la exposición solar aumenta considerablemente, especialmente en playas, piscinas, ríos o lagos. Extrema tu protección ocular en estos entornos. 👁️ La radiación solar visible, ultravioleta e infrarroja puede provocar cataratas, queratitis o conjuntivitis. Unas gafas con cristales y filtros de calidad son fundamentales. 🕶️ Elige lentes ni demasiado oscuras ni demasiado claras. Los tonos marrones, grises o verdes ofrecen una protección y comodidad visual adecuadas. 🏊 El cloro de las piscinas y la sal del mar pueden irritar los ojos. Usa gafas de natación adecuadas y evita exposiciones prolongadas sin protección. ✅ Un óptico-optometrista puede asesorarte para encontrar la protección visual más adecuada según tus necesidades, actividades y estilo de vida. 📍 Calle Doctor Velasco, 2  ·  Laredo, España Óptica Anjana Siempre mirando por tus ojos 💙 Pide cita — 622 62 04 40

Salud visual No todas las gafas de sol son iguales 🕶️ Elegir unas gafas homologadas y de calidad es fundamental para proteger tus ojos de los daños causados por la radiación solar. A la hora de escogerlas, hay varios factores clave que debes tener en cuenta para garantizar una protección óptima. Claves para elegir bien Lo que necesitas saber antes de comprar ☀️ Situación de uso: playa, montaña, paseo o deportes. Cada actividad necesita una protección adecuada. ☀️ Filtro UV: debe proteger completamente frente a la radiación ultravioleta, independientemente del color del cristal. ☀️ Calidad de las lentes: evita cristales que deformen la visión, generen aberraciones ópticas o dejen pasar radiación. ☀️ Calidad de la montura: una buena cobertura lateral ayuda a evitar que entre sol por los costados. ☀️ Intervenciones oculares: si has sido operado de cataratas u otras cirugías, tus gafas ayudan a proteger estructuras internas del ojo. Elegir unas buenas gafas de sol no es solo una cuestión de estilo, también es una decisión importante para tu salud visual. Una protección adecuada frente a la radiación solar ayuda a prevenir molestias oculares, fatiga visual e incluso daños acumulativos en los ojos a largo plazo. Por eso, confía siempre en gafas de sol homologadas y déjate asesorar por profesionales que puedan recomendarte la opción más adecuada según tu estilo de vida y tus necesidades visuales. Óptica Anjana Siempre mirando por tus ojos 💙 Pide cita — 622 62 04 40

Salud visual Cómo proteger tus ojos durante el verano El verano no solo es sinónimo de sol, vacaciones y actividades al aire libre. También es una época en la que los ojos están más expuestos a diferentes riesgos. La radiación solar, el reflejo del agua o de la arena y la exposición prolongada a la luz intensa pueden afectar a la salud visual si no se utilizan las protecciones adecuadas. Los rayos ultravioleta (UV) pueden provocar molestias inmediatas, como deslumbramiento o fatiga visual, pero también pueden contribuir a problemas oculares a largo plazo si la exposición es frecuente y sin protección. Además de mejorar la comodidad visual, unas buenas gafas de sol ayudan a proteger estructuras sensibles del ojo, como la córnea o el cristalino. Por eso es importante elegir lentes que cuenten con protección UV certificada y materiales de calidad. El estilo puede ser importante, pero la protección visual debe ser siempre la prioridad. Antes de elegir unas gafas de sol, es recomendable consultar con un profesional de la visión para encontrar el modelo que mejor se adapte a tus actividades y a tus necesidades visuales. Gafas de sol Qué buscar según tu actividad 01 Deportes náuticos: lentes polarizadas con filtrado de reflejos y protección UV reforzada para reducir el deslumbramiento del sol en el agua 02 Senderismo o montaña: filtros adaptados a la radiación intensa en altura y monturas con cobertura lateral para evitar la entrada de luz por los lados 03 Paseos urbanos o en la playa: gafas con protección frente a radiación ultravioleta y filtros que reduzcan el deslumbramiento durante todo el día Proteger los ojos durante el verano es una forma sencilla de cuidar la salud visual mientras disfrutas del sol y del tiempo al aire libre. Elegir las gafas de sol adecuadas no solo mejora tu comodidad, sino que también cuida tus ojos a largo plazo. En Óptica Anjana te ayudamos a encontrar la protección solar más adecuada para ti. Te asesoramos de forma personalizada para que disfrutes del verano con la mejor visión y el máximo cuidado ocular. Óptica Anjana Siempre mirando por tus ojos Pide cita — 622 62 04 40

Salud visual ¿Cada cuánto tiempo debo revisar mi vista? Muchas personas solo piensan en acudir a la óptica cuando comienzan a notar visión borrosa, cansancio ocular o dificultad para enfocar. Sin embargo, el cuidado de la vista debería formar parte de nuestros hábitos de salud habituales. Del mismo modo que realizamos revisiones médicas periódicas o cuidamos nuestro estado físico, revisar la visión con regularidad permite detectar a tiempo pequeños cambios que, si se controlan a tiempo, pueden corregirse fácilmente. Realizar un examen visual periódico no solo sirve para comprobar si necesitas ajustar tu graduación en gafas o lentes de contacto. También es una forma de evaluar el estado general de tus ojos y prevenir posibles problemas visuales antes de que se manifiesten con síntomas evidentes. En muchas ocasiones, ciertas alteraciones de la visión pueden desarrollarse de forma progresiva y pasar desapercibidas durante meses o incluso años. ¿A quién afecta más? Personas que deben revisar su vista con más frecuencia 01 Quienes utilizan gafas o lentes de contacto y necesitan comprobar si su graduación sigue siendo la adecuada 02 Personas que pasan muchas horas frente a pantallas y experimentan sequedad ocular, dolores de cabeza o fatiga visual 03 Niños y adolescentes, ya que una buena visión influye directamente en el aprendizaje y el desarrollo 04 Adultos mayores de 40 años, etapa en la que pueden aparecer cambios naturales en la visión como la presbicia o vista cansada Los especialistas recomiendan realizar revisiones visuales al menos una vez al año. Una revisión a tiempo permite detectar estos cambios y encontrar la solución óptica más adecuada para seguir disfrutando de una visión cómoda y nítida en el día a día. En Óptica Anjana creemos que la prevención es la mejor forma de cuidar la salud visual. Por eso te acompañamos a conocer el estado real de tu visión mediante revisiones completas y asesoramiento personalizado, ayudándote a mantener una salud ocular óptima durante todo el año. Óptica Anjana Siempre mirando por tus ojos Pide cita — 622 62 04 40

Salud visual ¿Cómo saber si tus gafas ya no tienen la graduación correcta? Las gafas corrigen los defectos refractivos y mejoran la calidad de la visión, pero con el tiempo la graduación puede cambiar. Las lentes que utilizamos pueden dejar de ofrecer la corrección adecuada sin que seamos del todo conscientes de ello. Muchas veces estos cambios aparecen de forma gradual y los atribuimos simplemente al cansancio del día a día. Sin embargo, cuando las gafas no compensan correctamente el defecto visual, el sistema visual trabaja con un esfuerzo mayor del necesario para mantener la nitidez, lo que puede traducirse en molestias continuas que afectan al bienestar y al rendimiento visual. Prestar atención a ciertas señales puede ayudarte a identificar si ha llegado el momento de revisar tu graduación. Señales de aviso Síntomas que pueden indicar un cambio de graduación 01 Dificultad para enfocar con claridad, especialmente al cambiar la distancia de visión 02 Visión borrosa al mirar de cerca o de lejos, incluso llevando las gafas puestas 03 Necesidad de entrecerrar los ojos para ver con más nitidez 04 Fatiga visual frecuente al leer, trabajar con pantallas o conducir 05 Dolores de cabeza recurrentes tras actividades que requieren esfuerzo visual prolongado Si reconoces alguno de estos síntomas, puede ser el momento de realizar una revisión visual. Las revisiones periódicas permiten comprobar si tu graduación ha cambiado y asegurar que tus gafas continúan proporcionando una visión clara, cómoda y precisa en tu día a día. No es necesario esperar a que las molestias sean evidentes para actuar. Óptica Anjana Siempre mirando por tus ojos Pide cita — 622 62 04 40

75% Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente el 75% de los casos de ceguera en el mundo pueden prevenirse o tratarse si se detectan a tiempo. La pérdida de visión no tiene por qué ser inevitable. Enfermedades oculares que avanzan en silencio Glaucoma Daña el nervio óptico de forma progresiva, sin dolor ni síntomas evidentes hasta fases avanzadas. Degeneración macular Afecta la zona central de la retina y puede deteriorar gravemente la visión con el tiempo. Retinopatía diabética Complicación de la diabetes que puede provocar pérdida de visión si no se detecta a tiempo. Cuando la persona comienza a notar cambios en su visión, en algunos casos el daño ya puede ser avanzado. Por eso la detección temprana es fundamental. ¿Por qué son clave las revisiones periódicas? ✓ Permiten evaluar no solo la graduación, sino el estado general de los ojos. ✓ Detectan signos tempranos de enfermedades antes de que causen daño irreversible. ✓ Son la herramienta más eficaz para proteger la salud visual a largo plazo. ✓ Especialmente importantes si tienes diabetes, antecedentes familiares o más de 40 años. Pide cita ahora — 622 62 04 40 La prevención y la detección temprana son las herramientas más eficaces para proteger tu visión. No esperes a notar síntomas para actuar. Óptica Anjana — Siempre mirando por tus ojos.

El uso prolongado de dispositivos electrónicos puede afectar la salud visual de los niños, especialmente cuando se utilizan a distancias muy cortas o durante periodos prolongados. La exposición continua a pantallas puede provocar diferentes molestias y dificultades visuales. Problemas más frecuentes por el uso de pantallas Fatiga y estrés visual — provocados por el esfuerzo constante al enfocar la pantalla. Problemas de enfoque y acomodación — pueden dificultar el cambio de visión entre cerca y lejos. Mayor riesgo de miopía — especialmente cuando el uso de pantallas se combina con poco tiempo al aire libre. Dificultad para mantener la atención — en actividades escolares, debido al cansancio visual. ¿Cómo podemos protegerlos? ✓ Limitar el tiempo de uso de pantallas según la edad del niño. ✓ Realizar descansos frecuentes — la regla 20-20-20 es clave. ✓ Mantener una distancia adecuada entre los ojos y el dispositivo. ✓ Cuidar la iluminación del entorno y evitar reflejos en la pantalla. Pide cita ahora — 622 62 04 40 Si tienes dudas sobre cómo afectan las pantallas a la visión de tu hijo, no lo dejes pasar. Una revisión visual completa puede marcar la diferencia en su bienestar y rendimiento escolar. Óptica Anjana — Siempre mirando por tus ojos.

Detectar problemas visuales en los niños a tiempo puede marcar la diferencia en su desarrollo académico y personal. Presta atención si tu hijo presenta alguno de estos signos: Señales de alerta en la visión infantil Acercarse mucho a los libros o a la pantalla de TV Parpadear excesivamente, enrojecimiento o lagrimeo frecuente Sensibilidad a la luz Dolores de cabeza al leer o estudiar Visión doble o letras «que bailan» Fruncir el ceño o taparse un ojo al leer Seguir la lectura con el dedo o dificultad para comprender lo leído ¿Por qué es importante actuar a tiempo? Muchos de estos signos pasan desapercibidos o se confunden con falta de atención o cansancio. Sin embargo, una revisión visual completa puede detectar problemas a tiempo y evitar que afecten su aprendizaje, autoestima y rendimiento escolar. 📞 Pide cita ahora — 622 62 04 40 Si observas alguno de estos signos en tu hijo, no lo dejes pasar. Una revisión visual completa puede ayudar a detectar problemas a tiempo y evitar que afecten su aprendizaje. Óptica Anjana — Siempre mirando por tus ojos.

¿Es necesario dilatar las pupilas? No. La tecnología DRS Visionix permite capturar imágenes sin dilatación, asegurando comodidad total. ¿Cuánto dura la RETINOGRAFÍA? Entre cinco y quince minutos. Es rápida, sencilla y no invasiva. ¿Con qué frecuencia debo realizarla? Depende de la edad, antecedentes médicos y estado ocular. En general, se recomienda una revisión anual. ¿Puedo conducir después de la prueba? Sí. Al no dilatarse las pupilas, puedes continuar con tu rutina normal inmediatamente. ¿Es dolorosa? No. Es completamente indolora y segura. ¿Sustituye la visita al oftalmólogo? No. Complementa la valoración médica. Si se detecta alguna anomalía, se recomienda acudir al especialista. Quién debe realizarse una RETINOGRAFÍA Aunque cualquier persona puede beneficiarse, se recomienda especialmente a: Personas mayores de 45 años Pacientes diabéticos Personas con hipertensión Personas con miopía Quienes tienen antecedentes familiares de enfermedades oculares El óptico determina la necesidad y frecuencia según la situación individual. La prevención no debe esperar a que aparezcan síntomas.

Muchos niños que enfrentan dificultades en la escuela no lo hacen por falta de esfuerzo, sino por problemas visuales no detectados. Según estudios recientes, uno de cada tres casos de fracaso escolar tiene relación directa con la visión. Cuando la visión de un niño no funciona correctamente, puede afectar Los problemas visuales pueden pasar desapercibidos porque muchos no presentan síntomas claros: La lectura y comprensión de textos La concentración y atención en clase La coordinación ojo-mano, importante para escribir y dibujar Señales que pueden indicar problemas visuales en tu hijo Detectar el problema a tiempo puede marcar la diferencia en su desarrollo académico y personal. Presta atención si observas alguno de estos signos: Acercarse mucho a los libros o a la pantalla de TV Parpadear excesivamente, enrojecimiento o lagrimeo frecuente Sensibilidad a la luz Dolores de cabeza al leer o estudiar Visión doble o letras que parecen moverse Fruncir el ceño o taparse un ojo al leer Seguir la lectura con el dedo o dificultad para comprender lo leído Dificultad para mantener la atención en actividades escolares El impacto de las pantallas en la visión infantil El uso prolongado de dispositivos electrónicos puede afectar la salud visual de los niños, especialmente cuando se utilizan a distancias muy cortas o durante periodos largos. Entre los problemas más frecuentes se encuentran: Fatiga y estrés visual por el esfuerzo constante al enfocar la pantalla Problemas de enfoque que dificultan el cambio de visión entre cerca y lejos Mayor riesgo de desarrollar miopía, especialmente con poco tiempo al aire libre La miopía es uno de los problemas visuales más frecuentes en la infancia y cada vez aparece a edades más tempranas. Cuando aparece en edades tempranas, es más probable que progrese durante el crecimiento. Detectarla a tiempo es clave para poder aplicar medidas que ayuden a retrasar su progresión. Cómo proteger la visión de los niños Fomentar buenos hábitos visuales desde edades tempranas es fundamental para proteger la salud ocular y favorecer un aprendizaje cómodo y eficaz: Limitar el tiempo de uso de pantallas según la edad del niño Mantener una distancia adecuada entre los ojos y el dispositivo Realizar descansos visuales frecuentes para relajar la vista Cuidar la iluminación del entorno y evitar reflejos en la pantalla Ayudas de hasta 100 € para gafas o lentillas infantiles Si tienes hijos de hasta 16 años, puedes beneficiarte del Plan Veo, una iniciativa del Ministerio de Sanidad que cubre hasta 100 € al año para la compra de gafas graduadas o lentes de contacto. El Plan Veo está dirigido a menores de 0 a 16 años con un problema de refracción diagnosticado —miopía, hipermetropía o astigmatismo—. La ayuda se aplica directamente en el punto de compra, sin trámites complicados. En Óptica Anjana participamos en el programa y te acompañamos en todo el proceso. Vigente hasta el 31 de diciembre de 2026. Una revisión ocular completa anual es fundamental para garantizar que los niños tengan todas las oportunidades de aprendizaje. Si observas alguna de estas señales en tu hijo, no lo dejes pasar. Visítanos en Óptica Anjana. Siempre mirando por tus ojos.